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💪💪💪
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43.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1060 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 155.51g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 昼食: 全家 五穀飯, 炒小白菜, 蘋果, 8more 紅棗白木耳飲, 白蘿蔔, 涼拌黃瓜, 滷蛋, 芹菜, 臭豆腐, 涼拌木耳. 夕食: 愛健 紅豆水, 番茄, 煮熟的椰菜花（新鮮）. 軽食/その他: 台灣啤酒 爽啤, 日清 (Nissan) 零食, 全家 芭樂鮮果乾, 芭樂, 水蜜桃. もっと...
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体重に変化ありません
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