2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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815 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 36.29g | 炭水化物: 104.60g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew, Meijer No Salt Added Tortilla Chips, Slim Jim Original Smoked Snack Stick. 夕食: M&M's Milk Chocolate M&M's. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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