2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1735 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 251.97g.
朝食: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Bananas , Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins. 夕食: White Potatoes (Flesh and Skin) , Yorkshire Pudding, Tesco Mixed Vegetables, Tesco Lincolnshire Sausages. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Almonds, Banana Cake. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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