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oh oh ohh.....
liebe Waage wir müssen reden❗🙈🙋♂️
Einen schönen Tag an alle ❗
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72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1226 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 144.52g.
朝食: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Schwartau Samt Waldfrucht, Rama Rama mit Butter. 昼食: Zetti Edelbitter 63%, Mirácoli Presto Sonnengetrocknete Tomate, Riesa Makkaroni-Chips. 夕食: Cheddar-Käse, Weizenbrötchen, Salami, Rote Paprika, Komet Frucht-Kaltschale Himbeere, Radieschen, Kohlrabi, Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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