2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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913 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 113.94g.
昼食: 뉴트리라이트 단백질, 아몬드, 계란후라이, 주먹밥, 한솥 카레. 夕食: Green Nut 매일매일 건강채움, 삶은 계란, 복숭아, 우뭇가사리, 콩국물. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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