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起床時
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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2094 kcal
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脂質: 87.63g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 256.08g.
朝食: ローソン タルタルたっぷり！フィッシュバーガー, ローソン スパイス広がるカレーパン. 昼食: ファミリーマート お味噌汁 海苔, ファミリーマート 明太子スパゲティ. 夕食: すき家 からあげ, キューピー タルタルソース, ニンジン, キャベツ, 西田精麦 大麦, 白米 （調理済み）, 卵, ハナマルキ しじみ汁. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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