2019年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.1 kg これまでの減量分: 6.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

259 kcal 脂質: 5.25g | たんぱく質: 7.70g | 炭水化物: 42.00g.   朝食: Havregrøt 70g. もっと...
3486 kcal 運動: 自転車(速い) - 時速24km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.1 kg減量中

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