2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1325 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 178.87g.
朝食: ごま油, ミックスサラダ, アヲハタ イチゴジャム, トップバリュ 食パン 8枚切り. 昼食: コープ たこ焼. 夕食: サラダ, オムライス(自家製). 軽食/その他: 牛乳, バナナ. もっと...
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体重に変化ありません
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