moon2349の日記, 2019年 07月 28日

2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:

970 kcal

脂質: 33.69g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 132.54g. 昼食: 김밥천국 김밥, 방울 토마토, 아몬드, 살짝 삶은 계란, 우뭇가사리, 콩국물. 夕食: 참외, 복숭아. もっと...

1532 kcal

運動: 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

体重に変化ありません


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moon2349の体重の記録