2013年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 14日:
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1256 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 150.51g.
朝食: マヨネーズ, シーチキンファンシー, 食パン 8枚切り, ナチュラルチーズ. 昼食: カステラサンド ミルククリーム. 夕食: たっぷりビーフシチュー, みそ汁, うどん. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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