2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1463 kcal
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脂質: 69.70g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 159.07g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Unsweetened Iced Tea, Scrambled Egg, Maple Syrup, French Toast with Butter. 夕食: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Mountain Dew Mountain Dew, M&M's Milk Chocolate M&M's. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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