2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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2635 kcal
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脂質: 112.02g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 357.88g.
朝食: Яблоко Айдаред, Рахат Казахстанский Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Adal Творог 0,6%, Чай с Молоком и Сахаром, Арахис, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. 昼食: Арахис, Курага, Изюм. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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