2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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2067 kcal
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脂質: 94.68g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 228.69g.
昼食: Hard-Boiled Egg , Scotch Egg, The Bay Tree Sticky Figgy Chutney, Lettuce, Waitrose Wookey Hole Cheddar, Deli Kitchen Plain Flatbread Thins, Smoothie 1. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Soft Boiled Egg. 軽食/その他: Morrisons Water Biscuits, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Simple Side Salad, Homepride Curry Sauce, Prawn Curry, Tesco Plain Naan, Tesco Fried Halloumi (Fries/Sticks), Cadbury Dairy Milk, Sainsbury's Brioche Rolls, Kingsmill White Bread, Sainsbury's Filo Pastry, Kohinoor Aloo Saag. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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