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Allez go salle!!! Séance jambes, quadriceps.
4ème séance de la semaine mais le soleil est là sans la chaleur! C’est chouette ça! La salle n’a pas la climatisation!
Ce soir c’est relâche, repas plaisir et soirée sur le dance floor pour le départ d’une amie.
Bonne journée les FS. 🦄
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63.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1431 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 118.98g | 炭水化物: 89.25g.
朝食: Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Prozis Real Whey, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Salade Verte, Chou Rouge, Président Emmental Cœur de Meule. 夕食: Gratin de Courgettes, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), La Laitière Glace Menthe Chocolat, Taboulé Libanais. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Bonne journée kakie bisou
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Bonne journée les meufs 😘😘😘😘 deux chacune pas de jalouses 🤣🤣🤣
2019年 07月 27日 投稿者: Benfufu
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Bonne journée à toi aussi 😉
2019年 07月 27日 投稿者: Cactus77
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2019年 07月 27日 投稿者: Khynai
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2019年 07月 27日 投稿者: Benfufu
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Pas de soucis les filles. Je ferai une photo!!
2019年 07月 27日 投稿者: Kakie81
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Des fois!!!! Je pense ensuite!!! #blonde #bélier...
Ce matin, grosse séance jambe et ce soir je vais danser... Et demain matin, mon mari veut m’emmener à sa salle...
Je me fatigue toute seule. 🤦🏼♀️😂
Mais en même temps, je ne m’ennuie pas!
2019年 07月 27日 投稿者: Kakie81
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2019年 07月 27日 投稿者: Benfufu
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Je le fais exprès parce que je n’ai que 50% de cheveux sur la tête et ils sont blonds... 😉😉😉😉
D’ailleurs, j’étais chez ma super coiffeuse hier... 😍
Je taquine!! Tu t’es habituée? Ou le soleil à fait son boulot??
2019年 07月 27日 投稿者: Kakie81
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2019年 07月 27日 投稿者: Benfufu
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Ça n'arrivera pas donc respire et fais toi des couettes 😂😂😂😉
2019年 07月 27日 投稿者: Benfufu
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Euh non non 😊 Pas mon style ces idées là 😜 Coquine va 😂🤣😂🤣😂😊🙈🙈🙈🙈
2019年 07月 27日 投稿者: Benfufu
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Ah oui beurk 😂😂😂 pour les sugar daddy? 😲
2019年 07月 27日 投稿者: Benfufu
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2019年 07月 27日 投稿者: Kakie81
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2019年 07月 27日 投稿者: Benfufu
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Ah bah merci maintenant jai la chanson en tête 😩😩😩
2019年 07月 27日 投稿者: Benfufu
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