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전날 실내자전거만 40분탔음
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52.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1202 kcal
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脂質: 76.34g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 62.51g.
昼食: 엑스트라 버진 올리브 오일, 부추전, 양파, 상추, 삼겹살, 부채살, 파프리카, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 방울 토마토, 양상추. 夕食: 뚜레쥬르 플레인 스콘. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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