2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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278 kcal
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脂質: 15.67g | たんぱく質: 10.29g | 炭水化物: 23.71g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café, Queijo Coalho. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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