2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1186 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 171.70g.
昼食: 천도, 체리, 김밥천국 김치볶음밥. 夕食: 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, 서울우유 슈레드 피자치즈, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 이탈리안BMT. 軽食/その他: 매실차. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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