2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1695 kcal
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脂質: 76.66g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 174.23g.
朝食: Fried Egg. 昼食: Cooked Egg White, White Rice, John West Tuna Chunks in Olive Oil. 夕食: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn , Chocolate Chip Muffin, Banana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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