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😇😂🙃😚🌞😎🙋♂️
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1005 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 130.62g.
朝食: Schwartau Samt Waldfrucht, Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Arla Protein Blaubeere, Gemüsesuppe. 夕食: Obstsalat, Harzer Harzer Käse, Gelbe Paprika, Tomaten, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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