2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
2113 kcal
|
脂質: 45.17g | たんぱく質: 148.16g | 炭水化物: 255.50g.
朝食: ダノン オイコス ストロベリー, マイプロテイン ホエイ アイソレート, マンゴー, イオン 無脂肪牛乳, 日清シスコ シスコーン フロスト. 昼食: セブンイレブン 幕の内弁当, ダノン オイコス ストロベリー. 夕食: セブンプレミアム ビーフジャーキー, ミネストローネ, かまぼこ, ししとう, レタス, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(S), ささみ. もっと...
|
週に7 kg増量中
|