2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1641 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 172.40g.
朝食: ごはん, うめぼし, 生卵. 昼食: ローソン100 海藻サラダ, ご飯, タンドリーチキン. 夕食: サッポロビール エビスビール, ファミリーマート 冷しピリ辛肉そば. 軽食/その他: ブルボン エリーゼ, ミックスナッツ, ミックスナッツ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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