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起床時
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1271 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 30.70g | 炭水化物: 202.80g.
朝食: ファミリーマート 納豆巻き, ファミリーマート 濃厚旨辛担々麺. 昼食: ミニストップ 紅しゃけ, ミニストップ 炙り焼たらこ, トップバリュ ヌードル カレー. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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