2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1576 kcal
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脂質: 71.76g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 171.53g.
朝食: Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Prata. 昼食: Ovo Frito, Baião de Dois. 夕食: Integralmedica Nitrohard. 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca, Manteiga (com Sal), Nescau Achocolatado, União Açúcar Demerara , Nestlé Leite Ninho (13g), Great Value Maçã, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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