2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
1930 kcal
|
脂質: 98.99g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 228.32g.
朝食: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Лаваш, Колбаса Варено-Копченая. 昼食: Яблоко, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Шампиньоны Тушеные, Обычные Блины. 夕食: Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Грибной Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 軽食/その他: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Tic Tac Tic Tac. もっと...
|
週に16.1 kg減量中
|