2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1102 kcal
|
脂質: 60.47g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 85.90g.
朝食: Вода, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад, Ржаной Хлеб, Президент Сыр Творожный, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Грибной Соус, Говядина Тушеная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|