2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1011 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 65.09g.
昼食: バターコーヒー. 夕食: トップバリュー 高菜おにぎり, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, クルミ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, ユーラク ブラックサンダー. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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