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💪💪💪
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43.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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984 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: 麵包, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 花生醬, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 昼食: 蛋花湯, 白飯, 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 夕食: 旭家 蒟蒻雪麵, 香菇, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒絲瓜. 軽食/その他: 垂坤 五香蒟蒻干, 愛健 紅豆水, 火龍果, 蘋果（去皮）. もっと...
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体重に変化ありません
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