2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1456 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 100.59g | 炭水化物: 176.85g.
朝食: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 데체코 올리브오일, 양상추, 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라. 昼食: 수박, 아보카도, 계란후라이, 풀무원 실의힘 생나또, 유동부 치아바타 100% 통밀식빵 3곡 비건빵, 양상추, 토마토. 夕食: 떡, 베스틱 닭가슴살 소세지, 양상추, 찐단호박, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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