2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1780 kcal
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脂質: 95.31g | たんぱく質: 199.38g | 炭水化物: 34.68g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, アボカド. 昼食: クルミ, ソイプロテイン, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, ささみ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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