2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1450 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 77.29g | 炭水化物: 161.55g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Mountain Dew Mountain Dew. 夕食: M&M's Milk Chocolate M&M's, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Sweet Potato, Butter, Mountain Dew Mountain Dew. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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