2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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3097 kcal
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脂質: 77.87g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 188.47g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: とんこつラーメン. 夕食: 飲み会. 軽食/その他: 焼きドーナツ, ミスタードーナツ オールドファッション, チロルチョコ ミルク, セブン-イレブン かりんとう饅頭, 豊島屋 鳩サブレ. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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