2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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613 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 54.27g.
昼食: Costa Coffee Chicken & Bacon Caesar Wrap. 夕食: Waitrose Essential Salad Bowl, Princes Tuna Chunks in Brine. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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