2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1363 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 187.36g.
朝食: Шоколад, Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Черный, Изюм, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 昼食: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 夕食: Яблоко Айдаред, Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком. 軽食/その他: Чай с Молоком, Арбуз, Құрт. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|