2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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3010 kcal
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脂質: 95.19g | たんぱく質: 226.82g | 炭水化物: 312.41g.
朝食: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Pastèque. 昼食: Lidl Filet de Poulet, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. 夕食: Alesto Noix de Cajou, Pomme, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Piquebroche Pilons de Poulet, Carrefour Ratatouille. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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