2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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2275 kcal
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脂質: 156.74g | たんぱく質: 112.62g | 炭水化物: 107.15g.
朝食: Alpenmark Gmundner Berg Premium, Kirschtomaten, Möhren, Tomaten, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Aldi Volles Korn Dunkel. 昼食: Edeka Olivenmix, Gemischter Salat, Zwiebeln, Hirtenkäse, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. 夕食: Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grillpaprika, Gazi Grillkäse. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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