2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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2002 kcal
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脂質: 116.11g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 209.47g.
朝食: Manzana Verde, Canela, Azúcar Granulada, Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Mediano. 昼食: Lay's Papas Fritas, Marco Polo Maní Salado. 夕食: Nabisco Club Social, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Lay's Papas Fritas, Evercrisp Ramitas de Queso. 軽食/その他: Palta, Naranjas, Plátano. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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