2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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878 kcal
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脂質: 19.26g | たんぱく質: 40.14g | 炭水化物: 131.75g.
昼食: 공기밥, 물회. 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 햄 & 치즈 에그 머핀, 이디야 니트로커피. 軽食/その他: 천도. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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