2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1582 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 203.26g.
朝食: Белевская Пастила Заварная Детская, Кофе (Растворимое), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Яйцо, Какао, Манная Крупа, Вкуснотеево Творог 9%. 軽食/その他: Милка Шоколад с Орео, Guandy Маршмеллоу, Good Morning Granola To Go. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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