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같은몸무게...
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57.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1296 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 117.82g.
朝食: 코스트코 무지방 그릭요거트. 昼食: 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). 夕食: 페페 로니 피자 (36cm, 두꺼운 크러스트), 단호박찜, 살짝 삶은 계란, 살짝 삶은 계란. 軽食/その他: 랩노쉬 푸드바(마일드초코). もっと...
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体重に変化ありません
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