2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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227 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 6.76g | 炭水化物: 21.05g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 花椰菜, 杏鲍菇, 酪梨, 清蒸或水煮蝦. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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