2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1966 kcal
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脂質: 109.69g | たんぱく質: 90.01g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Beach Cliff Sardines in Water, Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Cherry Cheese Danish, Cooked White Rice. 昼食: Dona Maria Mole, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked White Rice, Mission Yellow Corn Tortillas. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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