2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1359 kcal
|
脂質: 69.57g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 137.97g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Sucre Brun, Café Expresso, Café Expresso, Sucre Brun, Merzer Fromage, Haricots Verts, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Vinaigrette Française, Haricots Verts. 夕食: Café Expresso, Tarte aux Pommes, Vinaigrette, Carrefour Quiche au Saumon. 軽食/その他: Glaces à la Vanille, Président Emmental Cœur de Meule, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|