2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1642 kcal
|
脂質: 45.09g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 228.22g.
朝食: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Goldenvale Choco Chips. 昼食: Pancit, Giant Eagle Sesame Ginger Rice, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). 夕食: Shrimp , Fresh Pasta (Cooked) , Pimiento. 軽食/その他: Chocolate Chip Muffin. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|