2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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2742 kcal
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脂質: 111.23g | たんぱく質: 120.03g | 炭水化物: 299.92g.
朝食: Möhren, Gurke (Geschält), Edeka Hummus Pikant, Tomaten, REWE Avocado, BioBio Roggenvollkornbrot. 昼食: Aldi Gorgonzola Pikant, Gurke (Geschält), REWE Avocado, BioBio Roggenvollkornbrot, Tomaten, Möhren. 夕食: Viva Vital Geflügelsalami, Mortadella, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Linsen mit Suppengrün, Olivenöl, Möhren. 軽食/その他: Baktat Kürbiskerne. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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