2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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2928 kcal
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脂質: 94.32g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 414.29g.
朝食: マルちゃん ごつ盛り 塩焼そば. 昼食: キッコーマン 本つゆ, キャベツ, 長ねぎ, 豚肉, ごま油, そうめん. 夕食: ビビンバ. 軽食/その他: マシュマロ, グリコ バニラティエ, グレープフルーツジュース. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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