2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1088 kcal
|
脂質: 22.63g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 112.46g.
朝食: Banane, Marmelade, Becel Vital, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 昼食: Gut & Günstig Harzer Roller, Gut & Günstig Lachsschinken. 夕食: Italia Eis-Dessert Foresta Nera, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Mischgemüse, Purland Gulasch Gemischt. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|