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배란기
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53 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1745 kcal
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脂質: 105.03g | たんぱく質: 104.47g | 炭水化物: 102.47g.
昼食: 고추, 양파장아찌, 계란후라이, 삼겹살, 방울 토마토, 파프리카. 夕食: 페리카나 후라이드치킨, 양상추. 軽食/その他: 찐옥수수, 스폰지 케이크, 바나나. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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