2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1129 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 138.74g.
朝食: Чизкейк, Яичный Омлет. 昼食: Хлеб Бородинский, Гречневый Суп, Оладьи из Кабачков. 夕食: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Food Master Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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