2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1343 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 86.86g.
朝食: 방울 토마토, 풀무원 실의힘 생나또, 아보카도, 양상추, CJ 행복한콩 부침두부. 昼食: 대림선 실곤약, 햇반 발아현미밥 작은공기, 나주곰탕. 夕食: 뚜레쥬르 순호박 찰떡브레드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 양상추, 서울우유 테이스티 치즈, 찐단호박. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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