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土日暴飲暴食したのに、、、あれ？😂
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45.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1375 kcal
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脂質: 67.07g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 153.19g.
朝食: セブンプレミアム おいしさまるごと ナチュラルポテト, タルト, EMIAL タピオカミルクティー, セブンイレブン なめらかプリン. 昼食: ご飯, 焼き肉. 軽食/その他: ラスク, 御菓子御殿 紅いもタルト, ローソン 黒蜜タピオカ入り宇治抹茶ラテ. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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